Рішення

Я є:

Ознайомся зі шляхом ветеранів/ок:

Добробут

Служба

Перехід

Піклування про себе

Винайдення себе нового/ої

Вкорінення

Старший вік

Служба

Якою буде служба і що мені доведеться пройти? — часто ці питання постають у тих, хто приєднується до Сил безпеки й оборони. У цей час може статися перший культурний шок від зустрічі очікувань з новою військовою реальністю.

На цьому етапі війна з невідомости стає важкою роботою, яка виконується. Форма звична, берці зручні, відсутність навушників і фільм з телефона побратима — все це стає побутом. Поступово з’являється довіра та злагодженість з побратимами й посестрами: ви у війні разом. На жаль, доводиться проживати і горе.

Через умови й утому може втрачатися зв’язок з близькими, а вони перетворюються на зв’язківців, які передають інформацію куди потрібно.

Тепер “Я” — військовослужбовець. Особливо цей статус відчувається у відпустках, коли опиняєшся серед скупчення цивільних людей.

Статті

Покликання, статки та захист прав на службі

Стосунки на службі

Здоров’я під час служби

Початок служби

Усі матеріали про Служба

Перехід

Служба завершується, та Шлях — триває. Тепер в житті немає журналу, натомість — є світлофори. Різка зміна устрою може відчуватися вкрай некомфортно. А загальне враження, що простіше повернутися на службу.

Часто на цьому етапі доводиться вперше надовго потрапити додому з військовим досвідом й світоглядом, який міг змінитись на війні. Тут також змінилося чимало: рідні здобули нові звички, меблі переставилися та може й сам “дім” тепер знаходиться в іншому регіоні.

Колись звичні речі можуть дратувати. У цей час може накрити втома й фізичне виснаження. Увесь екіп знято, та він все одно тисне.

Тепер можна самостійно обирати, на що і кого витрачати свій час. Водночас навичка планувати в довгу й приймати рішення може бути забутою. Спочатку це може викликати почуття розгубленості.

Статті

Старший вік

Перехід

Організації, які підтримують ветеранів

Фахівці з психічного здоров‘я: до кого та з чим йти?

Усі матеріали про Перехід

Піклування про себе

Можна стати цивільною людиною, та все одно завжди бути воїном.

Повернення до цивільного життя завжди є тривалішим за службу та починається з піклування про себе.

Це час, коли особисті потреби виходять на перший план. На цьому етапі відбувається знайомство з собою та своїми ритуалами та звичками: що мені смакує, що мені цікаво робити, чого хочу я. Це і про комфорт спілкування й приділення уваги тільки змістовним людям і справам.

Через деякий час після повернення тіло починає боліти, а ті проблеми й стани, на які під час служби вдавалося не зважати, перетворюються на хронічні хвороби. Тож піклування про своє здоров’я та загальний стан також виходять на перше місце.

Статті

Піклування про себе

Здоров’я під час етапу піклування про себе

Матеріальні потреби під час етапу піклування про себе

Життєві навички під час піклування про себе

Усі матеріали про Піклування про себе

Винайдення себе нового/ої

Протягом служби у відносно стислий час доводиться бути свідком доленосних подій та долати виклики в унікальному оточенні побратимів і посестер.

Усе це природно змінює звички й світогляд на усіх рівнях. Цей досвід неможливо забути, та з ним можна навчитися жити й зробити частиною нового/ої себе у цивільному житті.

Докорінні зміни зачіпають і стосунки з людьми навколо. Після довгої розлуки навіть з родиною може бути непросто порозумітися, адже вони також проходять власний шлях і змінюються. Тож усі стосунки будуть іншими: якісь завершаться, та інші поглибляться.

В один момент ти не впізнаєш своє коло спілкування: тут будуть і побратими з посестрами й геть нові люди, і новий чи нова ти. Та усі ці зміни — природні.

Статті

Винайдення себе нового/ої

Винайдення себе нового/ої: освіта і робота

Винайдення себе нового/ої: стосунки

Організації, які підтримують ветеранів

Усі матеріали про Винайдення себе нового/ої

Вкорінення

Час, коли статус ветерана чи ветеранки стає звичним.

Окрім того, може змінитися й уявлення про своє покликання. Чи це буде робота, хобі або ж інше значуща справа — для кожного своє. Та полегшити цей пошук може таке заняття, де можна гідно використовувати свій військовий досвід.

На етапі вкорінення з’являється відчуття нормальності цивільного життя і себе його частиною. Це час коли маєш достатньо сил і готовності будувати плани на роки та зважати наслідки цих рішень.

У цей час може з'явитися справа, яка має цінність. А поруч є люди, з якими хочеться пройти цей Шлях.

Вкорінення — це стан, коли військовий досвід відчувається надбанням і стає ресурсом для подальшого руху. Адже воїн — частина тебе на все життя, й звільнення зі служби цього не змінить.

Статті

Вкорінення

Добробут у цивільному житті

Організації, які підтримують ветеранів

Фахівці з психічного здоров‘я: до кого та з чим йти?

Усі матеріали про Вкорінення

Старший вік

Для деяких воїнів, які звільнилися за досягенням граничного віку, цей етап може накладатися на попередні — переходу до цивільного життя й піклування про себе.

Ми дослідили, що ветерани й ветеранки пенсійного віку можуть обирати відпочинок. Та не менше вони продовжують працювати, присвячувати себе науці та стосункам з рідними.

Загалом цей етап, коли активна діяльність може сповільнюватися та потроху розгортатися у зворотному напрямку. Після виходу на пенсію горизонт планування може знову поступово звужуватися.

Ветерани та ветеранки на пенсії можуть дбати про себе самостійно, та може настати час, коли вони потребуватимуть цього піклування.Та ці зміни не є миттєві, вони розтягнуті на роки та навіть десятиліття.

Із початком повномасштабної війни та збільшення кількості ветеранів і ветеранок, звільнених за досягненням граничного віку, цей етап Шляху потребує додаткового вивчення.

Статті

Покликання, статки та захист прав на службі

Стосунки на службі

Здоров’я під час служби

Старший вік

Усі матеріали про Старший вік

Рішення Veteran Hub розроблені для підтримки ветеранів, їхніх рідних та близьких. Ми працюємо, щоб поліпшити добробут наших клієнтів та підтримати їх на шляху до адаптації в цивільному житті. З 2018 року ми вже реалізували такі рішення:

Освітня платформа про психічне здоров’я “Це Ок” – якщо ти ще не маєш досвіду роботи з фахівцями, платформа розповість, чому психологічна підтримка — це ок та куди по неї звернутися.
Військовий досвід в резюме – опис військового досвіду цивільною мовою. Ми зібрали із всіх можливих джерел — статутів, програм підготовки тощо — деталі того, чим займаються військові на тій чи іншій посаді. Потім вичистили вузькоспеціалізовану військову термінологію та лишили саму суть.
Шлях коханої воїна – дослідження життя коханих воїнів. Допоки українські воїни боронять країну й суспільство, вдома на них чекають кохані. Їхня роль під час війни – часто невидима. Дружини та партнерки, кохані військових, проходять власний Шлях, сповнений переживань, випробувань і сили.
Усвідомлене батьківство – батьківство серед військових під час війни. Війна — не привід ставити життя на паузу. Якщо ви чи ваш партнер проходите службу, прийняти рішення про батьківство стає ще складніше. Але пройти цей шлях реально, якщо ви обоє хочете стати батьками та готові взаємодіяти.
Resex – сексуальне життя для воїнів, які отримали поранення. Проєкт про повернення військових до сексуального життя після поранення. Чому не варто «ставити хрест» на стосунках після фізичних/психологічних травм. Практичні рекомендації спеціалістів при різних ушкодженнях.
Подкасти «Воїни» та «Кохані» – ми віримо, що історія кожного захисника, захисниці та їхніх близьких — важливі й мають бути почутими. Нині створили майданчик безпечного спілкування — подкасти «Воїни» та «Кохані».