Лекція психолога: "Як допомогти собі під час стресових ситуацій" (Київ) - Veteran Hub
Я є:
Навігація

Ми показуємо вам матеріали та статті для ролі Ветеран. Якщо ж ви родич ветерана або працедавець, то можете змінити вашу роль тут.

Лекція психолога: “Як допомогти собі під час стресових ситуацій” (Київ)

12 серпня 18:30
Київ, Верхній Вал 2А

У складні періоди кожен і кожна знаходять свої способи справлятися зі стресом. Комусь допомагають люди поруч, комусь — звичні справи, творчість чи рух. Чому так відбувається і як краще розуміти власні способи підтримки?

Запрошуємо на лекцію про модель подолання стресу BASIC Ph. Разом із психологом поговоримо про те, як люди реагують на стрес і як відновлювати емоційну рівновагу в різних життєвих ситуаціях.

Поговоримо про:
🔸 що таке модель подолання стресу BASIC Ph і на чому вона ґрунтується
🔸 чому люди по-різному реагують на стресові ситуації
🔸 як помічати власні сильні сторони та знаходити джерела підтримки
🔸 прості способи дбати про себе в напружені періоди

Зустріч проведе Олексій Карачинський — психолог ТатоХаб Київ, психотерапевт, військовий психолог, кандидат психологічних наук, старший викладач кафедри філософії КПІ ім. Ігоря Сікорського та ветеран.

🗓 12 серпня, 18:30
📍 Київ, вул. Верхній Вал 2а

Реєструйся за лінком: https://forms.gle/oxQULNausDVjVeFa7

Подзвонити нам